เพียงเท่านี้ก็เป็นการภาวนาแล้ว! “หลวงตามหาบัว” แนะการภาวนาที่ถูกต้อง ภาวนาแบบไหนจึงได้บุญ สร้างกุศลให้ถูกวิธีฟังทางนี้!

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน ได้เทศน์เรื่องการสวดมนต์กับการภาวนาไว้ว่า
“เราสวดมนต์ไหว้พระก็เป็นการภาวนาประเภทหนึ่ง เวลาสวดมนต์ไหว้พระก็ให้จิตของเราอยู่ในคำบริกรรม หรือคำสวดมนต์นั้น เรียกว่าเป็นการภาวนาอยู่ในตัว เช่น อิติปิโส ภควาฯ สฺวากฺขาโต ฯ สุปฏิปนฺโน ฯ ให้มีความรู้สึก คือสติอยู่กับคำบริกรรม หรือคำสวดมนต์นั้นก็เรียกว่าภาวนา

หลังจากนั้นแล้วเราก็ภาวนาจริง ๆ เช่น จะนั่งพับเพียบก็ตาม จะนั่งขัดสมาธิก็ได้ ในห้องพระหรือนอกห้องพระนั่งได้ทั้งนั้น แล้วทำความสำรวมใจของตน

พราะใจนี้เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าทุกสิ่งทุกอย่างคือใจ สิ่งที่เหมาะสมกับใจ ก็คือจิตตภาวนา ได้แก่ การอบรมจิตของเราให้มีความสงบเยือกเย็น จิตสงบเยือกเย็นเป็นอย่างไร? ตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยเห็นจิตสงบเยือกเย็น ก็มีมากชาวพุทธเรา”
หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

แหล่งที่มา : http://www.tnews.co.th

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *